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Formen und Straffen mit dem BSV

Ab Dienstag, 8. Januar, startet um 17.30 Uhr ein neuer Formen und Straffen-Kurs des Betriebssportverbandes Lübeck (BSV) in der Fackenburger Allee 78A. Anmeldungen und weitere Informationen unter Telefon 0451/77075.

Nach einem Aerobic-warm-up wird die Pulsfrequenz anhand der Aerobicschritte im Fettverbrennungsbereich gehalten und somit auch in diesem Kurs der Herz-Kreislauf trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt. Gleichzeitig werden die Arm-, Rücken-, Bauch- und Beinmuskeln trainiert. Den Abschluss bildet eine Stretcheinheit.

Zehn Trainingseinheiten kosten 70 Euro plus einer einmaligen Jahresgebühr an den BSV Lübeck in Höhe von 7,31 Euro.


Text-Nummer: 127181   Autor: BSV   vom 07.01.2019 15.06

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