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Freitag,
der 26. April 2019






Ziele erreichen: VHS-Vortrag zum Zürcher Ressourcen Modell

Am Freitag, dem 25. Januar findet von 18 bis 19.30 Uhr im Saal der VHS Lübeck, Hüxstraße 118-120 ein Vortrag (Nummer 301-155) zum Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) statt. Das Modell ist ein sogenanntes psychoedukatives Selbstmanagement-Training: Zu Jahresbeginn werden gerne Vorsätze gefasst, um eigenes Verhalten zu ändern. Der Kopf sagt "Ja", der Bauch grummelt "Nein" und oft werden die selbstgesetzten Ziele nicht erreicht.

Aber wie können wir Verhaltensänderungen, eigene Ziele und Wünsche umsetzen?

Eine sehr wirkungsvolle Methode ist das ZRM. Dieses Modell wurde von Frau Dr. Storch und Herrn Dr. Krause für die Universität Zürich entwickelt und orientiert sich an aktuellen Erkenntnissen aus der Psychologie und der Hirnforschung. Bei der Durchführung des ZRM spielen Spaß, Begeisterung, gemeinsame Kreativität, das eigene Körpergefühl und Sinnes-Erfahrungen eine wesentliche Rolle. Es wird eine neue innere Haltung entwickelt, die hilfreich ist, um die angestrebten Ziele mit Zuversicht zu erreichen. Der Eintritt kostet 6 Euro beziehungsweise 4 Euro ermäßigt und kann an der Abendkasse oder vorab bei der VHS bezahlt werden.

An der Volkshochschule Lübeck beschäftigt sich ein Kurs am Freitag mit dem Zürcher Ressourcen Modell.

An der Volkshochschule Lübeck beschäftigt sich ein Kurs am Freitag mit dem Zürcher Ressourcen Modell.


Text-Nummer: 127471   Autor: Presseamt Lübeck/red.   vom 21.01.2019 10.25

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