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Fit im Urlaub: Aktivprogramm in der Lübecker Bucht

Ostholstein: Archiv - 03.08.2020, 10.46 Uhr: Geführte Radtouren, Yoga am Strand und Functional Fitness sorgen neben Erholung und Freizeit-Spaß im Urlaub für gesunde Bewegung. Unter der Anleitung von versierten Trainern geht es hierbei für die einen in dehnende Yoga-Figuren, für die nächsten auf den Fahrradsattel und für Dritte in ein Konditionstraining mit Meerblick.

Auf verschiedenen geführten Radtouren entlang des Küstenstreifens und durch das Binnenland kann die Urlaubsregion mit einem ortskundigen Guide entdeckt werden. Den ganzen Sommer hindurch und bis in den Herbst hinein führen die Touren mal zur Hasselburger Wassermühle, mal zum Schloss Eutin, zum Museumshof Lensahn, an die Binnenseen des charmanten Hinterlandes oder auch über den bekannten Mönchsweg. Die letzte Tour findet am 1. November 2020 statt.

Über weitere Tourenangebote mit sehenswürdigen Zwischenstopps, über Treffpunkte und Streckendetails informiert der Veranstaltungskalender der Tourismus-Agentur Lübecker Bucht. Das Tragen eines Fahrradhelmes wird dringend empfohlen. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Gemäß der Corona-Richtlinien werden die Kontaktdaten der Teilnehmer erfasst; um eine Anmeldung im Vorwege wird gebeten.

Verschiedene Yogaarten in verschiedenen Orten und an verschiedenen Tagen stehen bei der Veranstaltungsreihe ‚Yoga am Strand‘ zur Auswahl. In Rettin an der kleinen Seebrücke lädt Inge montags und donnerstags jeweils um 9 Uhr zur Yogastunde ein und vermittelt sanft und mit präziser individueller Anleitung verschiedene Yogatechniken. Letzter Termin: 20. August 2020.

In Scharbeutz – am Aktionsstrand nahe der Seebrücke – treffen sich die Yogini mit Trainerin Anna jeweils mittwochs um 9 Uhr zum Kundalini-Yoga. Letzter Termin:29. August 2020. Freitags um 9 Uhr findet Hatha-Yoga mit Jessica in Haffkrug am Aktionsstrand (Höhe Seebrücke) statt. Diese sanfte Yoga-Form löst Spannungen, mobilisiert und vitalisiert den Körper und schafft damit Raum für eine weite, freie Atmung. Letzter Termin: 28. August 2020.

Und auch im Ostseebad Sierksdorf an der Pfingstbeek-Promenade kommen Yogafreund auf ihre Kosten, denn hier führt Britta mit sanften Yogaübungen ab 9 Uhr in den Tag. Letzter Termin: 25. August 2020. Handtuch oder Yogamatte sind mitzubringen. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich; die Teilnehmerzahl ist begrenzt und Kontaktdaten werden coronakonform vor Ort erfasst. Das Angebot ist für die Teilnehmer kostenfrei. Veranstalter ist die Tourismus-Agentur Lübecker Bucht.

Functional Fitness Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates durch alltagsrelevantes und sportartübergreifendes Training. Diese schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandte Trainingsmethode beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Functional Fitness ist für alle Altersgruppen und Leistungsstände geeignet. Treffpunkt ist mittwochs von 18 bis 19 Uhr am Rasenplatz vor der DLRG-Hauptwache, Dünenweg, 23730 Pelzerhaken. Letzter Termin: 2. September. Eine Anmeldung ist erwünscht unter 0170/8684193 oder per E-Mail an info@pelzifit.de Das Angebot ist für die Teilnehmer kostenfrei. Veranstalter ist die Tourismus-Agentur Lübecker Bucht.

nformationen zu allen Terminen des Aktivprogramms liefert der Veranstaltungskalender der Tourismus-Agentur Lübecker Bucht unter: www.luebecker-bucht-ostsee.de/

Auch im Angebot: Radtouren in der Lübecker Bucht. Foto: Olaf Malzahn

Auch im Angebot: Radtouren in der Lübecker Bucht. Foto: Olaf Malzahn


Text-Nummer: 139621   Autor: TALB   vom 03.08.2020 um 10.46 Uhr

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