Traumasensibles Yoga und Tanz

Diese sensible Methode des Yoga fördert die Fähigkeit, zu beobachten ohne zu reagieren. Achtsamer Zugang zum eigenen Körper, sanfte Entwicklung von Ruhe, Präsenz und Wohlbefinden, nicht Sportlichkeit stehen im Vordergrund. Das Üben unterstützt die Teilnehmerinnen, einen wohlwollenden, freundlichen Umgang mit sich selbst zu pflegen! – Selbstbestimmung und individueller Spielraum bestimmen die Durchführung der Übungen. Fünf Termine kosten 60 Euro. Ermäßigung auf Anfrage. Leitung: Dipl.-Psych. Dorothea Helmbrecht, TSY-Trainerin und Tanztherapeutin.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter Tel. 0451/7060202 oder per mail an: info@biff-luebeck.de

Die Gruppe trifft sich in den Räumen der biff-Beratungsstelle.

Text-Nummer: 153453   Autor: biff   vom 22.08.2022 um 11.35 Uhr