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Lübeck: Archiv - 04.02.2023, 13.23 Uhr: Am 7. Februar 2023 beginnt im Tanzclub Hanseatic Lübeck e.V., Falkenstraße 37 a, 23564 Lübeck, ein neuer Workshop namens viniYoga – über acht Einheiten je 60 Minuten immer dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr.
Im Gruppenunterricht werden Bewegungsabläufe geübt, die körperlichen Möglichkeiten berücksichtigen. Es wird gelernt, sich selbst besser wahrzunehmen und den körperlichen Fähigkeiten zu vertrauen. Atembetrachtungen und das Verweilen in meditativer Stille runden den Unterricht ab.
Das Üben in einer vertrauten Gruppe macht Freude. Eine Förderung der Gesundheit, Beweglichkeit, Lebendigkeit und innerlicher Ruhe.
