Yoga auf dem Stuhl

Stockelsdorf: Am 23. Mai 2025 beginnt vormittags ein neuer Präventionskurs „Yoga auf dem Stuhl“ in Stockelsdorf, Marienburgstraße 3-5, in der Physiotherapiepraxis Decker. Dieser Yoga-Kurs richtet sich vorwiegend an ältere oder körperlich eingeschränkte Personen.

Durch die Übungen, die auch für Anfänger gut geeignet sind, wird die Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gestärkt und dank der Dehnübungen wird der Versteifung vorgebeugt. Einfache Atemübungen und eine ausführliche Endentspannung runden die Yoga-Stunde ab. Der Kurs ist zertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder ganz übernommen.

Weitere Informationen sowie die Anmeldung bitte unter 01575-4117114 bei Birgit Bahrenhop (Kursleiterin).

Statt auf der Matte bietet dieser Kurs Yoga auf dem Stuhl. Foto: Symbolbild

Text-Nummer: 172666 Autor: Veranstalter/red. vom 18.05.2025 um 10.59 Uhr