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HL-live.de - Nachrichten aus Lübeck

Freitag,
der 18. Oktober 2019





HLsports

Aktuelle Nachrichten von HLsports.de:
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18.10.2019, 2.59 Uhr: THW Kiel weiter in der Erfolgsspur

Lübeck:

Entspannung und Lebenskraft durch Qi Gong

Ab dem 19. August bietet der Lübecker Marathon e.V. jeweils montags von 16.30 bis 17.15 Uhr, 10 Kurseinheiten Qi Gong an. Zielsetzungen des Kurs-Angebotes sind: Verbesserung der Lebensqualität, Abbau von inneren Spannungen und Muskel-Verspannungen, Verbesserte Wahrnehmung des Körpers und seiner Empfindungen (Beschwerden), Beruhigung des Geistes und mentale Entspannung und der Abbau von Ängsten und psychischen Belastungen.

Weitere Ziele sind eine bessere Beweglichkeit der Gelenke, die Stärkung der Rückenmuskulatur und Entlastung der Wirbelsäule sowie positive Auswirkung auf den Kreislauf dank der geübten tiefen Bauchatmung. Veranstaltungsort ist die Sporthalle der Schule Rangenberg. Die Kursgebühr beträgt 40 Euro. Anmelden kann man sich per Mail an info@hl-marathon-verein.de. Am 19. August ist ein Termin zum kostenfreien Kennenlernen geplant.

Qi Gong hat positive Auswirkung auf den Kreislauf dank der geübten tiefen Bauchatmung.

Qi Gong hat positive Auswirkung auf den Kreislauf dank der geübten tiefen Bauchatmung.


Text-Nummer: 131579   Autor: Lübecker Marathon e.V.   vom 12.08.2019 09.28

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