Traumasensibles Yoga

Diese Methode des Yoga fördert die Fähigkeit, zu beobachten, ohne zu reagieren. Achtsamer Zugang zum eigenen Körper, sanfte Entwicklung von Ruhe, Präsenz und Wohlbefinden, nicht Sportlichkeit stehen im Vordergrund. Das Üben unterstützt die Teilnehmerinnen, einen wohlwollenden, freundlichen Umgang mit sich selbst zu pflegen! – Selbstbestimmung und individueller Spielraum bestimmen die Durchführung der Übungen.

Fünf Termine kosten 30,00 beziehungsweise 60,00 Euro nach Selbsteinschätzung. Die Leitung hat Dipl.-Psychologin Dorothea Helmbrecht, TSY-Trainerin. Anmeldung unter Telefon 0451 - 70 60 202 oder unter mail info@biff-luebeck.de.

Die Gruppe „Traumasensibles Yoga“ der Frauen- und Mädchenberatungsstelle biff e. V. startet wieder. Foto: Archiv

Text-Nummer: 161577   Autor: Veranstalter/red.   vom 04.10.2023 um 13.37 Uhr